17449895orig

Da ich seit anfangs November wieder einem geregelten Training nachgehe, wollte ich meinen aktuellen Formstand testen. Meine Wahl für den Test fiel auf den Gossauer Weihnachtslauf, welcher neu über die Distanz von 10 Kilometer führte. An diesem Lauf hatte ich bereits in früheren Jahren teilgenommen.

Mit kalten Temperaturen hatte ich gerechnet, nicht aber mit Schnee. Die weisse Pracht machte das Laufen anstrengender, aber auch stimmungsvoller. Mit dem Rennen war ich zufrieden. Das Laufen ausserhalb der Komfortzone tat schon weh, weil ich diesen Rhythmus nicht mehr gewohnt war. Ich teilte mir das Rennen gut ein. Nach dem Start furioso, einer «gemütlicheren» Zwischenphase, konnte gegen Ende nochmals Gas geben.

Die Zeit von 38:17 und dem 2. Rang in meiner Altersklasse wertete ich den Testlauf als gelungen. Das Wettkampfjahr 2023 war damit beendet.

Nun werde ich mich zurückziehen und weiter an meiner Form feilen.

Website

Rangliste

Bilder

Video