Bestzeiten

DistanzZeitVeranstaltungDatum
10km00:33:04

41. Hallwilerseelauf, Beinwil am See

10.10.2015
Halbmarathon01:12:14

30. Rhylauf Halbmarathon, Oberriet

29.03.2008
Marathon02:28:37

35. Berlin Marathon, Berlin

27.09.2008
100km07:52:04

33. 100km-Lauf, Kienbaum

13.04.2013

Siege und Podestplätze

Anzahl
Tagessiege5
Kategoriesiege42
Podestplätze103

Wettkämpfe

DistanzAnzahl
10km31
Halbmarathon42
Marathon49
Ultra-Marathon7
100km2
Total276

Training

PeriodeZeitEinheiten
KW 16 / 202430.020.00002:20:253
KW 15 / 202460.380.00206:37:075
KW 14 / 202427.89124.58107:42:305
KW 13 / 202438.33208.06212:44:337
April 2024118.29124.58316:40:0213
März 2024160.82712.28846:44:2229
Februar 2024251.54174.79633:56:3928
Januar 2024233.69129.85732:49:3826
2024764.341'141.5024130:10:4196
20231'953.126'003.6844431:32:16296
20222'086.485'112.4525396:46:09287
20211'636.078'003.3742472:39:35272
Total (seit 22.04.2011)35'372.0341'367.866025'048:36:73'745