Bestzeiten
Distanz | Zeit | Veranstaltung | Datum |
---|---|---|---|
10km | 00:33:04 | 10.10.2015 | |
Halbmarathon | 01:12:14 | 29.03.2008 | |
Marathon | 02:28:37 | 27.09.2008 | |
100km | 07:52:04 | 13.04.2013 |
Siege und Podestplätze
Anzahl | |
---|---|
Tagessiege | 5 |
Kategoriesiege | 42 |
Podestplätze | 103 |
Wettkämpfe
Distanz | Anzahl |
---|---|
10km | 31 |
Halbmarathon | 42 |
Marathon | 49 |
Ultra-Marathon | 7 |
100km | 2 |
Total | 276 |
Training
Periode | Zeit | Einheiten | |||
---|---|---|---|---|---|
KW 16 / 2024 | 30.02 | 0.00 | 0 | 02:20:25 | 3 |
KW 15 / 2024 | 60.38 | 0.00 | 2 | 06:37:07 | 5 |
KW 14 / 2024 | 27.89 | 124.58 | 1 | 07:42:30 | 5 |
KW 13 / 2024 | 38.33 | 208.06 | 2 | 12:44:33 | 7 |
April 2024 | 118.29 | 124.58 | 3 | 16:40:02 | 13 |
März 2024 | 160.82 | 712.28 | 8 | 46:44:22 | 29 |
Februar 2024 | 251.54 | 174.79 | 6 | 33:56:39 | 28 |
Januar 2024 | 233.69 | 129.85 | 7 | 32:49:38 | 26 |
2024 | 764.34 | 1'141.50 | 24 | 130:10:41 | 96 |
2023 | 1'953.12 | 6'003.68 | 44 | 431:32:16 | 296 |
2022 | 2'086.48 | 5'112.45 | 25 | 396:46:09 | 287 |
2021 | 1'636.07 | 8'003.37 | 42 | 472:39:35 | 272 |
Total (seit 22.04.2011) | 35'372.03 | 41'367.86 | 602 | 5'048:36:7 | 3'745 |