Ziel erreicht! Ich hatte gar 15 Minuten überzogen. Oder war ich einfach zu langsam unterwegs und/oder hatte ich gar einen Einbruch erlitten? Eher das Zweite traf zu. Ich hatte gelitten, denn ich war von Beginn weg kraft- und saftlos.  Der Runner's High kam darum nie auf. Da muss ich jetzt durch!

Mein Ziel für nächste Woche ist es, ein Intervall auf Laufband zu absolvieren. Wie wäre es mit 20 Wiederholungen à 1 Minute?