Bestzeiten

DistanzZeitVeranstaltungDatum
10km00:33:04

41. Hallwilerseelauf, Beinwil am See

10.10.2015
Halbmarathon01:12:14

30. Rhylauf Halbmarathon, Oberriet

29.03.2008
Marathon02:28:37

35. Berlin Marathon, Berlin

27.09.2008
100km07:52:04

33. 100km-Lauf, Kienbaum

13.04.2013

Siege und Podestplätze

Anzahl
Tagessiege5
Kategoriesiege39
Podestplätze88

Wettkämpfe

DistanzAnzahl
10km26
Halbmarathon36
Marathon41
Ultra-Marathon6
100km2
Total249

Training

PeriodeZeitEinheiten
KW 41 / 20210.00207.390007:38:221
KW 40 / 202112.66259.080009:17:503
KW 39 / 202133.52322.421014:09:208
KW 38 / 20219.00327.221013:23:196
Oktober 202112.66722.130026:08:546
September 202142.521268.336053:03:2128
August 20210.001479.135065:39:1621
Juli 2021128.60333.756027:35:5421
20211'354.917'177.58320411:13:02219
20203'506.951'545.28320415:06:55299
20192'607.962'517.30289341:13:26267
20183'274.261'611.35460372:31:15316
Total (seit 22.04.2011)30'286.9328'284.4449911838:59:593'013