Bestzeiten

DistanzZeitVeranstaltungDatum
10km00:33:04

41. Hallwilerseelauf, Beinwil am See

10.10.2015
Halbmarathon01:12:14

30. Rhylauf Halbmarathon, Oberriet

29.03.2008
Marathon02:28:37

35. Berlin Marathon, Berlin

27.09.2008
100km07:52:04

33. 100km-Lauf, Kienbaum

13.04.2013

Siege und Podestplätze

Anzahl
Tagessiege5
Kategoriesiege39
Podestplätze88

Wettkämpfe

DistanzAnzahl
10km26
Halbmarathon36
Marathon41
Ultra-Marathon6
100km2
Total249

Training

PeriodeZeitEinheiten
KW 04 / 202211.3445.560002:14:123
KW 03 / 202274.1660.701009:39:1110
KW 02 / 202260.7030.412007:36:1810
KW 01 / 202246.690.001006:06:178
KW 00 / 202219.910.000001:47:112
KW 52 / 20210.00167.881006:08:027
KW 51 / 20210.00291.320008:34:165
KW 50 / 202123.9756.650003:51:223
KW 49 / 202134.0730.350004:01:104
KW 48 / 202148.1530.621007:14:075
KW 47 / 202160.230.002007:13:556
KW 46 / 202139.8664.201006:32:545
Januar 2022212.80136.674027:23:0933
Dezember 202196.18576.822029:04:2623
November 2021190.76179.567028:29:2126
Oktober 202133.27765.151030:01:4010
September 202116.131294.726053:03:2128
August 20210.001479.135065:39:1621
Juli 2021128.60333.756027:35:5421
Juni 202197.041002.124049:09:1922
Mai 20210.001461.187058:57:4228
April 202147.00848.844038:39:4022
März 2021302.6662.100028:51:5725
Februar 2021219.630.000020:20:0815
2022212.80136.674027:23:0933
20211'636.078'003.37420472:39:35272
20203'506.951'545.28320415:06:55299
20192'607.962'517.30289341:13:26267
20183'274.261'611.35460372:31:15316
20172'419.002'042.68380306:49:22266
20161'934.454'313.15592372:28:16277
20152'923.221'520.61530352:01:58277
20142'332.941'771.57720323:04:51264
20133'311.321'920.59560377:50:50282
20124'247.452'447.33480479:58:19321
20112'374.471'417.00350276:22:14225
Total (seit 22.04.2011)30'780.8929'246.9051311838:59:593'099