Bestzeiten

DistanzZeitVeranstaltungDatum
10km00:33:04

41. Hallwilerseelauf, Beinwil am See

10.10.2015
Halbmarathon01:12:14

30. Rhylauf Halbmarathon, Oberriet

29.03.2008
Marathon02:28:37

35. Berlin Marathon, Berlin

27.09.2008
100km07:52:04

33. 100km-Lauf, Kienbaum

13.04.2013

Siege und Podestplätze

Anzahl
Tagessiege5
Kategoriesiege39
Podestplätze87

Wettkämpfe

DistanzAnzahl
10km25
Halbmarathon35
Marathon40
100km2
Total247

Training

PeriodeZeitEinheiten
KW 03 / 202157.610.000004:40:543
KW 02 / 2021100.070.000009:11:087
KW 01 / 202152.180.000004:18:497
KW 00 / 20216.910.000000:31:233
Januar 2021216.770.000018:42:1420
Dezember 2020257.110.007027:58:2624
November 2020323.620.000025:47:3219
Oktober 2020203.180.000021:20:4315
2021216.770.000018:42:1420
20203'506.951'545.28320415:06:55299
20192'607.962'517.30289341:13:26267
20183'274.261'611.35460372:31:15316
Total (seit 22.04.2011)29'148.7921'106.8646711838:59:592'814