Bestzeiten

DistanzZeitVeranstaltungDatum
10km00:33:04

41. Hallwilerseelauf, Beinwil am See

10.10.2015
Halbmarathon01:12:14

30. Rhylauf Halbmarathon, Oberriet

29.03.2008
Marathon02:28:37

35. Berlin Marathon, Berlin

27.09.2008
100km07:52:04

33. 100km-Lauf, Kienbaum

13.04.2013

Siege und Podestplätze

Anzahl
Tagessiege5
Kategoriesiege38
Podestplätze85

Wettkämpfe

DistanzAnzahl
10km25
Halbmarathon35
Marathon40
100km2
Total245

Training

PeriodeZeitEinheiten
KW 33 / 202020.75114.001006:40:375
KW 32 / 202074.1462.381013:32:027
KW 31 / 202065.69216.691013:25:4615
KW 30 / 202039.1045.650005:05:225
August 2020125.40176.382022:40:3314
Juli 2020109.44638.801032:10:2525
Juni 202082.85362.328029:39:2927
Mai 2020377.95105.203039:29:0128
20202'128.451'351.27250258:15:31205
20192'607.962'517.30289341:13:26267
20183'274.261'611.35460372:31:15316
20172'419.002'042.68380306:49:22266
Total (seit 22.04.2011)27'553.5220'912.8546011838:59:592'700