Bestzeiten

DistanzZeitVeranstaltungDatum
10km00:33:04

41. Hallwilerseelauf, Beinwil am See

10.10.2015
Halbmarathon01:12:14

30. Rhylauf Halbmarathon, Oberriet

29.03.2008
Marathon02:28:37

35. Berlin Marathon, Berlin

27.09.2008
100km07:52:04

33. 100km-Lauf, Kienbaum

13.04.2013

Siege und Podestplätze

Anzahl
Tagessiege4
Kategoriesiege37
Podestplätze84

Wettkämpfe

DistanzAnzahl
10km25
Halbmarathon35
Marathon39
100km2
Total244

Training

PeriodeZeitEinheiten
KW 08 / 202058.040.001006:08:486
KW 07 / 202088.710.000008:10:268
KW 06 / 202077.820.001007:24:257
KW 05 / 202031.430.001003:44:254
Februar 2020244.970.002023:28:0423
Januar 2020314.180.007032:35:0132
November 201910.21145.006011:00:5612
Oktober 201946.2077.503110:28:2311
2020559.150.009056:03:0555
20192'607.962'517.30289341:13:26267
20183'274.261'611.35460372:31:15316
20172'419.002'042.68380306:49:22266
Total (seit 22.04.2011)25'984.2219'561.5844411838:59:592'550