Bestzeiten
Distanz | Zeit | Veranstaltung | Datum |
---|---|---|---|
10km | 00:33:04 | 10.10.2015 | |
Halbmarathon | 01:12:14 | 29.03.2008 | |
Marathon | 02:28:37 | 27.09.2008 | |
100km | 07:52:04 | 13.04.2013 |
Siege und Podestplätze
![]() ![]() ![]() | Anzahl |
---|---|
Tagessiege | 5 |
Kategoriesiege | 42 |
Podestplätze | 102 |
Wettkämpfe
Distanz | Anzahl |
---|---|
10km | 29 |
Halbmarathon | 42 |
Marathon | 48 |
Ultra-Marathon | 7 |
100km | 2 |
Total | 273 |
Training
Periode | ![]() | ![]() | ![]() | Zeit | Einheiten |
---|---|---|---|---|---|
KW 48 / 2023 | 28.94 | 0.00 | 0 | 02:24:58 | 2 |
KW 47 / 2023 | 48.73 | 0.00 | 2 | 05:31:06 | 5 |
KW 46 / 2023 | 70.03 | 0.00 | 2 | 07:35:35 | 6 |
KW 45 / 2023 | 77.61 | 54.09 | 3 | 10:20:08 | 9 |
November 2023 | 278.73 | 54.09 | 8 | 31:08:59 | 27 |
Oktober 2023 | 89.20 | 0.00 | 3 | 10:49:10 | 12 |
September 2023 | 188.35 | 341.68 | 2 | 28:17:44 | 23 |
August 2023 | 288.52 | 740.86 | 1 | 58:41:29 | 30 |
2023 | 1'713.24 | 5'835.60 | 38 | 400:39:42 | 271 |
2022 | 2'086.48 | 5'112.45 | 25 | 396:46:09 | 287 |
2021 | 1'636.07 | 8'003.37 | 42 | 472:39:35 | 272 |
2020 | 3'506.95 | 1'545.28 | 32 | 415:06:55 | 299 |
Total (seit 22.04.2011) | 34'367.81 | 40'058.28 | 572 | 4'887:32:52 | 3'624 |