Bestzeiten

DistanzZeitVeranstaltungDatum
10km00:33:04

41. Hallwilerseelauf, Beinwil am See

10.10.2015
Halbmarathon01:12:14

30. Rhylauf Halbmarathon, Oberriet

29.03.2008
Marathon02:28:37

35. Berlin Marathon, Berlin

27.09.2008
100km07:52:04

33. 100km-Lauf, Kienbaum

13.04.2013

Siege und Podestplätze

Anzahl
Tagessiege5
Kategoriesiege38
Podestplätze85

Wettkämpfe

DistanzAnzahl
10km25
Halbmarathon35
Marathon40
100km2
Total245

Training

PeriodeZeitEinheiten
KW 22 / 202032.520.001003:43:303
KW 21 / 202061.63105.202011:31:557
KW 20 / 2020113.180.000009:16:377
KW 19 / 202069.330.000006:12:445
Mai 2020344.29105.203036:25:5425
April 2020380.670.000032:10:4722
März 2020364.3768.571033:23:4424
Februar 2020373.590.003036:06:3133
20201'777.10173.77140170:41:57136
20192'607.962'517.30289341:13:26267
20183'274.261'611.35460372:31:15316
20172'419.002'042.68380306:49:22266
Total (seit 22.04.2011)27'202.1719'735.3544911838:59:592'631