Bestzeiten

DistanzZeitVeranstaltungDatum
10km00:33:04

41. Hallwilerseelauf, Beinwil am See

10.10.2015
Halbmarathon01:12:14

30. Rhylauf Halbmarathon, Oberriet

29.03.2008
Marathon02:28:37

35. Berlin Marathon, Berlin

27.09.2008
100km07:52:04

33. 100km-Lauf, Kienbaum

13.04.2013

Siege und Podestplätze

Anzahl
Tagessiege5
Kategoriesiege42
Podestplätze102

Wettkämpfe

DistanzAnzahl
10km29
Halbmarathon42
Marathon48
Ultra-Marathon7
100km2
Total273

Training

PeriodeZeitEinheiten
KW 48 / 202328.940.00002:24:582
KW 47 / 202348.730.00205:31:065
KW 46 / 202370.030.00207:35:356
KW 45 / 202377.6154.09310:20:089
November 2023278.7354.09831:08:5927
Oktober 202389.200.00310:49:1012
September 2023188.35341.68228:17:4423
August 2023288.52740.86158:41:2930
20231'713.245'835.6038400:39:42271
20222'086.485'112.4525396:46:09287
20211'636.078'003.3742472:39:35272
20203'506.951'545.2832415:06:55299
Total (seit 22.04.2011)34'367.8140'058.285724'887:32:523'624