Bestzeiten
Distanz | Zeit | Veranstaltung | Datum |
---|---|---|---|
10km | 00:33:04 | 10.10.2015 | |
Halbmarathon | 01:12:14 | 29.03.2008 | |
Marathon | 02:28:37 | 27.09.2008 | |
100km | 07:52:04 | 13.04.2013 |
Siege und Podestplätze
![]() ![]() ![]() | Anzahl |
---|---|
Tagessiege | 5 |
Kategoriesiege | 42 |
Podestplätze | 102 |
Wettkämpfe
Distanz | Anzahl |
---|---|
10km | 29 |
Halbmarathon | 42 |
Marathon | 47 |
Ultra-Marathon | 7 |
100km | 2 |
Total | 272 |
Training
Periode | ![]() | ![]() | ![]() | Zeit | Einheiten |
---|---|---|---|---|---|
KW 39 / 2023 | 12.10 | 0.00 | 0 | 01:00:00 | 1 |
KW 38 / 2023 | 14.40 | 239.36 | 0 | 08:23:07 | 6 |
KW 37 / 2023 | 41.35 | 0.00 | 0 | 03:29:23 | 3 |
KW 36 / 2023 | 61.33 | 46.91 | 0 | 06:25:15 | 6 |
September 2023 | 172.80 | 286.27 | 0 | 23:50:49 | 18 |
August 2023 | 288.52 | 740.86 | 1 | 58:41:29 | 30 |
Juli 2023 | 272.85 | 397.92 | 1 | 43:27:00 | 28 |
Juni 2023 | 218.64 | 744.41 | 0 | 49:07:04 | 26 |
2023 | 1'329.76 | 5'726.10 | 25 | 354:14:38 | 227 |
2022 | 2'086.48 | 5'112.45 | 25 | 396:46:09 | 287 |
2021 | 1'636.07 | 8'003.37 | 42 | 472:39:35 | 272 |
2020 | 3'506.95 | 1'545.28 | 32 | 415:06:55 | 299 |
Total (seit 22.04.2011) | 33'984.33 | 39'948.78 | 559 | 4'841:7:48 | 3'580 |