Bestzeiten

DistanzZeitVeranstaltungDatum
10km00:33:04

41. Hallwilerseelauf, Beinwil am See

10.10.2015
Halbmarathon01:12:14

30. Rhylauf Halbmarathon, Oberriet

29.03.2008
Marathon02:28:37

35. Berlin Marathon, Berlin

27.09.2008
100km07:52:04

33. 100km-Lauf, Kienbaum

13.04.2013

Siege und Podestplätze

Anzahl
Tagessiege4
Kategoriesiege37
Podestplätze84

Wettkämpfe

DistanzAnzahl
10km25
Halbmarathon35
Marathon39
100km2
Total244

Training

PeriodeZeitEinheiten
KW 14 / 202042.820.000003:23:532
KW 13 / 202013.1868.570003:45:272
KW 12 / 2020121.080.000009:37:378
KW 11 / 2020120.050.000009:37:547
März 2020364.3768.571033:23:4424
Februar 2020373.590.003036:06:3133
Januar 2020314.180.007032:35:0132
November 201910.21145.006011:00:5612
20201'052.1468.57110102:05:1689
20192'607.962'517.30289341:13:26267
20183'274.261'611.35460372:31:15316
20172'419.002'042.68380306:49:22266
Total (seit 22.04.2011)26'477.2119'630.1544611838:59:592'584