Kraft@Win4:
- Training mit Petra 

LSVW Training:
- Gruppe 2, da keine Gruppe 1 

B2H mit Zwischenstopp:
- Paket bei Digitec abgeholt 

B2W mit Zwischenstopp:
- Platten hinten 

Sportanlage Deutweg:
- Intervalle 10x400m + 3x200m mit 2' TP inkl. ein- und auslaufen
- Training mit Petra, Andi, Claudio, Peter und Simone

Sunntigstürli:
- Training mit Petra
- schön heiss 

Brienzergrad:
- schöne "Wanderung" mit Petra, Andi und Raphi
- Gegen Ende fix und fertig, weil dehydriert 

Langenhard-Runde:
- herrliches Sommerwetter

LSVW Training:
- Gruppe 1 (Claudio, Mathias)

Kraft4LSVW:
- Training mit Petra 

Sportanlage Deutweg:
- Intervalle 4 x 200/600/1k mit 2' TP inkl. ein- und auslaufen
- Training mit Petra, Claudio und Peter

Ricketwil-Runde:
- Grad no im Vollschiff durecho 

Zell-Runde:
- Training mit Petra

Reitplatz-Runde:
- teilweise mit Petra unterwegs
- "Obenohne"-Wetter 

B2H:
- Auf dem direkten Weg ?
- Garmin hatte wohl das Gefühl, so schnell kann man nur fliegen. ?

B2W:
- Rote Welle erwischt
- noch nicht heiss

B2H:
- Heimfahrt mit etwas Umweg

B2W:
- herrlich

LSVW Trainingsgruppe 1 ?:
- Eschenberg-Runde
- im Wald sprich Schatten sehr angenehm

Kraft@Win4:
- Training OHNE Petra 

B2H:
- lockerers Ausfahren
- Garmin funktioniert noch immer nicht korrekt 

Intervalltraining:
- 3 x 800 + 4 x 400m + 5 X 200m mit 2' TP
- Training mit Petra und Peter
- 228 HM 

B2IV:
- keine Regen und trockene Strassen 

B2W:
- herrlich

B2H:
- herrlich

B2W:
- herrlich

Rämismühle-Runde
- lockerer DL

Eschenberg-Runde:
- Training mit Petra 

LSVW-Training:
- Gruppe 1 mit Kathrin und Petra

Intervalltraining:
- 15 x 300m mit 1' TP
- Training mit Petra, Andi, Claudio, Simone