AktivitätBeginnDauerDistanzHöhenmeterNotizen
20.05.2024 11:3803:57:31105.161209

#118 | Hemberg Runde
- Sonne. Regen. Sonne.

19.05.2024 15:2601:22:5814.01329

#117 | Run2gether
- Auslaufen vom Auslaufen

19.05.2024 09:2701:39:2121.26166

#116 | Winterthur Halbmarathon
- Streckenbesichtigung + Auslaufen 

17.05.2024 08:0801:00:00

#115 | Kraft
- A bis Z

15.05.2024 07:0800:54:1312.0178

#114 | Zeller Runde
- wieder einmal nüchtern

14.05.2024 18:3201:00:0012.0026

#113 | IV - 7 x 4' mit 2' TP
- müde vom Kraftraining

13.05.2024 17:1000:20:004.02

#112 | 20‘ Easy
- kurz vor der Massage...

13.05.2024 15:5501:00:00

#111 | Kraft
- A bis Z

12.05.2024 11:0300:51:0312.01137

#110 | Tössufer-Runde
- herrliches Wetter

11.05.2024 14:1102:41:0276.68854

#109 | Tösstal-Runde
- einfach herrlich

10.05.2024 16:4801:16:2813.64299

#108 | Langenhard-Runde
- sehr schöne Runde

09.05.2024 09:2600:42:149.01173

#107 | Restart
- nach 3 Tage Sportpause

04.05.2024 16:2400:29:326.0180

#106 | Warm-up
- lockerer DL mit 5 Steigerungsläufe

02.05.2024 18:0001:00:00

#105 | Kraft mit P. 
- A bis Z

01.05.2024 14:2002:34:5668.68591

#104 | 1. Mai Ausfahrt
- lockere Runde im Weinland

30.04.2024 18:0601:00:0011.4617

#103 | IV - 20 x 1'/1'
- Training mit Petra, Peter und Raphi

29.04.2024 12:0001:00:00

#102 | Kraft mit P. 
- A bis Z

27.04.2024 13:0603:07:3122.10880

#101 | Tösstaler Frühlingslauf 
- Schnee en masse

26.04.2024 14:5900:59:4411.2658

#100 | Rund um den Pfäffikersee
- Jubiläumstraining - 100. Training im 2024

25.04.2024 14:3000:45:009.07

#99 | Easy
- Laufband im Säntispark

24.04.2024 15:1501:00:00

#98 | Kraft mit P.
- ohne Beine

20.04.2024 15:3700:30:006.23

#96 | Easy mit 5 Steigerungen
- indoor statt outdoor

17.04.2024 19:0000:48:589.79181

#95 | LSVW Training
- Gamserlauf

16.04.2024 13:1801:01:2714.00

#94 | IV - 3 x 3k/1k
- stürmisch

13.04.2024 10:4202:37:0735.01256

#93 | Death Valley
- es war nicht mein bester Tag

11.04.2024 18:5501:00:0013.30

#92 | DL für P.
- lockerer DL

11.04.2024 17:4501:00:00

#91 | Kraft für P.
- ohne Beine

09.04.2024 18:2901:00:0012.0721

#90 | IV - 6 x 4' mit 2' TP
- Ballern mit Petra, Peter und Raphi

08.04.2024 17:3001:00:00

#89 | Kraft mit P. ?
- A bis Z

07.04.2024 10:3304:15:59124.581091

#88 | Recovery Ride
- Zürichsee- und Obersee-Runde