Was wie ein erfreulicher Aktienkurs aussieht, ist nichts anderes als mein Gewichtsverlauf über die letzten Monate beziehungsweise Jahre. Die Schmerzgrenze ist damit definitiv erreicht! Ab sofort weht wieder ein anderer Wind. Der Jahreswechsel ist ein perfekter Startschuss dafür.

Vorerst muss ich wohl oder übel kleinere Brötchen backen sprich ich werde mir wöchentlich kleine, realistische Ziele setzen.

Für die Kalenderwoche 1 (KW 1) nehme ich mir vor mindestens 5 Trainingseinheiten zu absolvieren. Ob mir dies gelingen wird, werde ich in einer Woche berichten.

PS: HAPPY NEW YEAR!